*План Рациональное питание составлен мной на основе личных практик и анализа изученной литературы. Позволил улучшить пищеварение и общее самочувствие членов моей семьи, и уменьшить вес тела на 10 кг без специальных упражнений, а только за счет упорядочивания потребления основных групп продуктов. Носит ознакомительный характер. Не является прямым руководством к действию. 

Петрушка хороша не только для посева в в огородах и украшения блюд в ресторанах. Эта зелень зарекомендовала себя как борец за красоту и молодость кожи. Как так вышло и что с ней делать? ⤵️⤵️

В петрушке есть все, что нужно вашей коже — это факт. Один пучок петрушки может заменить, как минимум, половину средств по уходу за кожей лица в вашей косметичке.
В петрушке содержатся: 

Болит спина и вы недоумеваете, как сложится огородный сезон? Присмотритесь к окопнику.

Это растение создано для восстановления костей и хрящей, а значит, это самый настоящий хондропротектор.
⠀
Если у вас растёт окопник, то сначала убедитесь, что это именно он (как ботаник, я всегда на страже информации), а затем накопайте небольшое количество корней и соберите листья.
⠀
Листья можно смолоть в кашицу и залить водкой 1:1- будет вам растирка для колен и поясницы. 

Лето, пыль, жара, прыщи…

Никуда мы не денемся от гормональной перестройки, верно?
Но мы можем помочь коже справляться с ней!
⠀
Не секрет, что даже склонная к повышенной работе желёз кожа чувствует себя лучше, будучи чистой.
Чистой и окружённой заботой. Потому что ей не приходится преодолевать барьер из отслоившихся чешуек, склеенных кожным салом. А если ваш тинейджер ещё и не сушит ее разными агрессивными пенками, то она успевает зарубцовывать следы от былых прыщиков.
⠀
Вот как это можно устроить: 

Хитрость номер один:
- нанесите под свой ежедневный уход подходящий по типу кожи гидролат. 

Он впитается в кожу вместе с кремом, питая ее изнутри своим благотворным составом (о подборе гидролата под тип кожи я создала для вас шпаргалку).
⠀ 
Хитрость номер два:
- нанесли чудесный макияж? Распылите поверху свой любимый гидролат. 

Такой приём используют матёрые визажисты для скрепления слоев косметики и увеличения длительности ношения макияжа. 

На одну/две порции

Горох - 4 ст. л.
Зелень, вода
Болгарский перец, помидор (либо другие овощи по желанию)
Соль, специи по вкусу
Растительное масло для жарки (можно добавить сразу в тесто для сочности и жарить на антипригарной сковороде)

Измельчить в кофемолке горох. Если нет кофемолки, можно замочить на ночь, затем слить воду и измельчить блендером.

Мелко нарезать болгарский перец,
помидор, зелень. Смешать с гороховой массой.
Добавить воды, чтобы получилась консистенция густой сметаны,
Тщательно перемешать ингредиенты, сформировать котлеты и обжарить с двух сторон.
Вкусно со сметаной.

 Зачем

Аромат, который дает лавровый лист при горении, помогает убрать неприятные запахи в помещении, дает ощущение свежести.
Имеет успокаивающие и расслабляющие действие на организм человека, способствует концентрации.

Хорошо поджигать лавровый лист в период простуды, так как вдыхаемые эфирные масла уменьшают количество бактерий в стенках бронхов, улучшают газообмен в альвеолах, способствуют облегчению дыхания.

В китайской культуре считается, что запах горящего лавра привлекает в дом хорошие вести.

Также считается, что запах горящего лаврового листа привлекает богатство, очищает энергетику и ауру человека от негатива и избавляет от различных проблем.

Помимо поджигания лаврового листа, можно положить листья на раскалённую сковородку. После того, как они разогреются и появится тонкий аромат, можно взять сковородку и обойти с ней все помещение, чтобы очистить воздух.

Семена дикой моркови, дорогие мои, умеют расслаблять гладкую мускулатуру. Это «всего лишь» означает, что наши внутренние протоки - мочевого, почек, желчного- могут быть приведены в состояние мягкости и благоприятствования для выхода слизи, песка и мелких камней.
Как вы понимаете, такой курс - отменная профилактика работы почек, если вы давненько этой профилактикой пренебрегали.
⠀
Правильный вопрос сейчас возник у многих из вас насчёт крупных камней. Пожалуй, экспериментировать не стоит. Насколько крупных? Это вам скажет ваш врач, возможно ли прохождение камней вашего размера без вероятности их застревания.
Почему я отсылаю к мнению врача? 

Поговорим о свойствах свечей с травами.

Травы, сгорая, отдают свою энергию так же, как если бы были выпиты в виде настоя.
Поэтому прожигание свечей - это отличное дополнение к проводимому оздоровительному курсу либо классная профилактическая работа.
К тому же, натуральный воск имеет невероятно благоприятную телу человека энергетику. «Сгорел»- не значит «исчез». Значит «перешёл в другое состояние, в волновой формат».
А значит, мы его тоже восприняли, ведь не секрет, что человек- это не только плоть, это ещё и эфирные тела.
⠀
Итак, свечи, которые уже можно испробовать: 

В чем же его польза?

Кремень по праву называют элементом молодости и здоровья.

Он помогает поддерживать правильное функционирование организма и тормозит возрастные изменения.

Необходим для биосинтеза:

• коллагена,
• эластина,
• гиалуроновой кислоты.

Это компоненты, из которых состоят кости, хрящи и кожа.