Преимущества:

Натуральное происхождение
Доступная цена
Содержит множество полезных микроэлементов
Подходит для любого типа кожи. Жирная - перестает лосниться, сухая и нормальная – получают достаточное питание и увлажнение
Эффективно очищает скопившуюся в порах грязь,вытягивая ее, а также сужает поры. Выступает аналогом скраба, но при этом максимально деликатного и мягкого. 

Варианты использования: 

Практический опыт автора. 

Адаптируйте под свои условия, состояние и возможности.

Итак:
- Внутрь сразу начинаю пить что-то противовоспалительное. У меня это настойка "Боровой матки", можно пить отвар травы; можно - отвар календулы, ромашки, тысячелистника. Каждая из этих трав будет работать, хоть и не сразу, а через несколько часов, как минимум.

- Мочегонное  - нужно. Потому что, если есть инфекция, то чем чаще мочитесь (да, это неприятно!), тем чаще промываете мочевые пути, не даёте развиваться бактериям."Боровая матка" в этом смысле работает как как 2 в 1, и против воспаления, и как мочегонное. 

О, халва! Полезная сладость

Молотый лён (семена) + густой старый мёд 1:1 или до нужной густоты, можно добавить
кокосовую стружку, орешки, мак, кунжут (запас кальция, кстати).
Можно добавить какао - фантазируйте!
Отменная замена промышленных сладостей для детей и взрослых.

1.

▹Морковь - 1 шт
▹Яйца отварные - 2 шт
▹Сыр твёрдый - 50 г
▹Чеснок - 2 зубчика
▹Сметана - 1 ст. ложка
▹Зелень петрушки
▹Соль, перец чёрный молотый по вкусу
Очищенную морковь, яйца сыр натереть на крупной тёрке, добавить нарезанную зелень петрушки, измельчённый чеснок и сметану, посолить, поперчить и перемешать. 

70 гр ржаной муки
70 гр цельнозерновой муки
0.5 ч.л. соды
1 яйцо
100 мл кефира
Соль, специи по вкусу
По желанию семена тыквы, льна, чеснок и сыр сверху.

Смешать все сухие ингредиенты, добавить кефир и яйцо. Вымешать и сформировать булочку.
Посыпать сыром и семенами. Выпекать 10-15 мин при 200С.

 Духовка не нужна.

Корж: на одну пиццу потребуется
4 ст.л. красной чечевицы (можно заменить на горох)
соль, специи по вкусу
1 столовая ложка оливкового масла

Для начинки берите то, что вы любите:
Помидоры, грибы, сыр, зелень и т.п.

1 вариант: Чечевицу (или горох) замочить на ночь, а затем измельчить блендером.
2 вариант: перемолоть в кофемолке до состояния муки.

Тесто должно получится по консистенции, как густая сметана, поэтому регулируйте водой самостоятельно. Также в тесто можно добавить растительное масло.

Разогреть сковородку, слегка смазать маслом, распределить тесто по сковородке (делать это надо быстро, чтобы оно не успело застыть), здесь на помощь придёт столовая ложка

1-2 минуты поджарить корж и выложить остальные ингредиенты, накрыть крышкой и дать растаять сыру. Сверху можно посыпать зеленью для красоты.

3 столовые ложки молотого льна либо льняной муки
вода либо растительное молоко
банан 1 шт.
1 чайная ложка подсластителя (по вкусу)
дополнительно по желанию: клубника, голубика, ломтики кокоса, семена подсолнечника, какао-порошок, любой урбеч, финиковая паста

Залить лен на ночь водой либо молоком и убрать в холодильник.
После того как лен настоялся, смешать с бананом и подсластителем, взбить блендером. Если каша получилось густоватой, можно добавить молока или воды. Посыпать кашу ягодами, кусочками фруктов и орехов.

 Приятного аппетита!

У каждого человека под волосяным покровом головы расположена большая сухожильная пластина. Как шлем, она облегает череп и с возрастом становясь неподвижной, ссыхается и прирастает к черепу.
⠀
Это замедляет микроциркуляцию, негативно сказывается и на самочувствии и цвете лица. Кожа, брови, веки и уголки глаз провисают и опускается, становятся заметными морщины.
⠀
Чем подвижнее «шлем», тем свежее лицо и лучше самочувствие. Поэтому данная зона требует регулярного массажа.
⠀
Есть простое упражнение, которое поможет улучшить подвижность "шлема" и наладить микроциркуляцию крови.
⠀
Возьмите волосы в ладони, ближе к корням, и оттягивайте их вверх и немного в стороны. Так, по прядям, проработайте всю голову около 1 минуты. Эффект вы ощутите сразу!

Обобщу здесь все, что мне известно.
*рекомендуется перепроверять и адаптировать под себя

Папилломы активнее развиваются в закисленном малоподвижном организме.
Как это понять: кислая среда возникает не от кислой пищи, а от пищи, повышающей кислотность. В основном, это пища животная. Растительная же - не относим сюда маринады и переработанную до неузнаваемости растительность - пища, даже несмотря на иногда явно кислый вкус, имеет природу щелочную и тем способствует повышению уровня рН наших внутренних сред. 

Сначала «что», потом «как», договорились?
⠀
~Сразу по существу: речь идёт об отваре побегов шелковицы.
Он обладает свойством разжижать внутренние среды: делать более подвижной, текучей, нашу кровь, а также делать менее вязкой слизь и мокроту внутри органов. Последнее касается не только лёгких [кашель] и верхних дыхательных путей [застарелый насморк], но и мочевого пузыря, почек - выражаясь научно, улучшается коллоидная структура мочи.