Тысячелистник - это трава, встречающаяся на пастбищах, лугах, полянах, где образует она плотный дерн. Он легко узнаваем благодаря листьям особой формы и пряно-горьковатому запаху. Яркий запах тысячелистника свидетельствует о том, что в составе растения содержатся большие запасы эфирных масел. Кроме того, трава богата дубильными веществами, флавоноидами, витаминами С, К, А. Содержит органические кислоты и минералы, в том числе кобальт, молибден, медь, железо, серу, марганец. 

Использование в косметологии

Тысячелистник лучше всего подходит для жирной и комбинированной кожи. Отварами из него протирают лицо, а зеленую кашицу из измельченных листьев применяют как маску. Травяные ванны также полезны при экземах, себореи, акне. Отвар тысячелистника благотворно влияет на обожженные или обмороженные участки кожи.

Маска для жирной кожи и против акне

• Горсть свежей зелени помыть и измельчить до состояния кашицы.
•  Добавить 1 куриный белок, перемешать и нанести на 20 минут на кожу лица. 
• После процедуры кожу промыть теплой водой.

Маска для сухой кожи 

1. Тунец в собственном соку + огурец + консервированная кукуруза
2. Тунец в собственном соку + пекинская капуста + вареный яйца + оливки + петрушка
3. Тунец в собственном соку + помидор + листья салата + огурец + вареные яйца + лимонный сок
4. Тунец в собственном соку + помидорки + шпинат + вареные яйца
5. Тунец в собственном соку + пекинская капуста + помидор + луковица + горчица
6. Тунец в собственном соку + авокадо + красный лук + сельдерей + лимонный сок

Филе минтая 400 гр.
Лук репчатый 100 гр.
Яйцо 50 гр.
Йогурт 0% 150 мл.
Соль, перец, зелень - по вкусу

Рыбу вымыть, высушить и мелко порезать. Лук очистить и мелко порезать, смешать с рыбой. Добавить зелень, яйцо, посолить, поперчить по вкусу и тщательно перемешать. Из полученного фарша сформировать маленькие шарики. Обжарить их на сковороде, затем обжаренные рыбные шарики выложить в противень, залить йогуртом и поставить в духовку на 12-15 минут.

Приятного аппетита!

Ополаскивание рта после еды

Варианты:

• 1-2 чайные ложки яблочного уксуса на стакан тёплой воды.

 Общеоздоравливающее действие, активная поддержка естественной микрофлоры ротовой полости, противовоспалительная работа

• Отвар или горячий настой хвои сосны (либо пихты): 1 столовую ложку измельчённой хвои залейте стаканом кипятка.

Мощное противовоспалительное и дезодорирующее.

• Гидролат сосны: 1-2 стол ложки гидролата на одно полоскание. 

Можно применять детям и взрослым. Хорош при любых воспалительных и гнилостных процессах.

• 1-2 стол ложки перекиси водорода на стакан тёплой воды. Обеззараживает.

Основные, «женские» направления работы болиголова:

1 - Миома, мастопатия, эндометриоз, задержки.
Настойка болиголова внутрь, курсом месяцев 8-9; смотрим по итогам; меняем на другое средство либо радуемся благополучному завершению курса.

2 - болезненные месячные, скудность, сгустки, воспаления придатков. 

Зеленый чай
Лимон 1 шт.
Веточки мяты 3-4 шт.
Клубника 150 г.
Подсластитель по вкусу
Вода 1 л

Заварить зеленый чай и мяту, поставить охлаждаться. В холодный чай добавить сок одного лимона, половинки клубники и перемешать.
Добавить подсластитель по вкусу.

Липа в косметологии - древний, мощный и непревзойденный «антиэйдж», капитан «антистарение» и вот почему.
⠀
Липа для женщин хороша во всех видах.
А для женщин от 40 лет так и вовсе необходима. 

При приёме внутрь отвары цветов и листьев липы работают как отличный гармонизатор работы эндокринной системы, поддержка при климаксе, мягкое успокоительное, антигипоксант - спец по доставке кислорода к тканям.
⠀
А в косметологии липа - это общепризнанная поддержка сухой и склонной к сухости кожи. Даже просто настояв в холодной или горячей воде цветки липы, собранные в чистом месте, вы получаете отличный тоник. 

 [фрагмент беседы в группе в Telegram “Живу лесом»]

Можно начать со смешного приёма, который помогает слизистой в целом и сокращает вдвое количество сигарет: 

⠀

Да! Только не шипы и колкие плоды, а нежнейший цветок, и только в виде бережно собранного в капельки пара родниковой воды, прошедшей сквозь лепестки.

Это реальность современного здравого ухода за лицом - применять близкие природе и лояльные телу человека субстанции вместо отходящих в прошлое синтетических пенок и «умываек».