Пяточная шпора

Одного средства от неё не существует.
Если шпора проявилась, значит, тому есть одна или сразу несколько причин. В идеале, стоит выявить и устранить их все. Итак, где искать?
⠀
Твёрдые отложение солей на пяточной кости - эту причину боли описывает медицина. Почему болит чаще одна пятка, а не две сразу? Вероятно, потому, что человек несимметричен изначально. Возможно, на другой ноге тоже есть отложения, просто там не так сильно натружена стопа.
⠀
Предупредить дальнейшее солей отложение можно, поменяв питание. Уберите из рациона на 6 месяцев все паслёновые овощи (томаты, перец, баклажаны), кои считаются источником тех самых коварных солей.
Также здорово бы уменьшить потребление жирного мяса и колбас, а предпочтение в пище отдать лёгкому мясу кролика и индейки, а также листовым овощам и крупам. Чай и кофе уменьшить можно - делу поможет.
⠀
Усилить формирование качества и нужного объёма мочи, с которой бы выходили лишние соли, - очень хорошая мысль.
Тыквенные овощи - кабачок, огурец, тыква - здорово способствуют этому. А также травы в виде порошков или компонентов чаёв: толокнянка, омела, укропное и морковное семя (будьте внимательны к дозировкам и противопоказаниям).
⠀
Помочь можно, посетив остеопата. Он изучит виды искривления вашего тела, даст рекомендации по улучшению осанки. Выполняя их, вы сможете разгрузить больную ногу.
⠀
Прямое воздействие на растворение солей можно устроить примочками на пятку с яблочным уксусом. Полезно и пропить его курсом внутрь: 1-2 чайные ложки в сутки, растворив в воде, месяц или два.
Уменьшить болевые ощущения, снизив воспаление страдающих тканей, можно, применяя крем «Болиголов» или «Болиголов Усиленный».
Смотреть другие статьи
Полистать каталог магазина
————
Ваши лесные новости
с Живу-Лесом.рф
0 комментариев