Пяточная шпора

Одного средства от неё не существует.

Если шпора проявилась, значит, тому есть одна или сразу несколько причин. В идеале, стоит выявить и устранить их все. Итак, где искать?

Твёрдые отложение солей на пяточной кости - эту причину боли описывает медицина. Почему болит чаще одна пятка, а не две сразу? Вероятно, потому, что человек несимметричен изначально. Возможно, на другой ноге тоже есть отложения, просто там не так сильно натружена стопа.

Предупредить дальнейшее солей отложение можно, поменяв питание. Уберите из рациона на 6 месяцев все паслёновые овощи (томаты, перец, баклажаны), кои считаются источником тех самых коварных солей.
Также здорово бы уменьшить потребление жирного мяса и колбас, а предпочтение в пище отдать лёгкому мясу кролика и индейки, а также листовым овощам и крупам. Чай и кофе уменьшить можно - делу поможет.

Усилить формирование качества и нужного объёма мочи, с которой бы выходили лишние соли, - очень хорошая мысль.
Тыквенные овощи - кабачок, огурец, тыква - здорово способствуют этому. А также травы в виде порошков или компонентов чаёв: толокнянка, омела, укропное и морковное семя (будьте внимательны к дозировкам и противопоказаниям).

Помочь можно, посетив остеопата. Он изучит виды искривления вашего тела, даст рекомендации по улучшению осанки. Выполняя их, вы сможете разгрузить больную ногу.

Прямое воздействие на растворение солей можно устроить примочками на пятку с яблочным уксусом. Полезно и пропить его курсом внутрь: 1-2 чайные ложки в сутки, растворив в воде, месяц или два.
Уменьшить болевые ощущения, снизив воспаление страдающих тканей, можно, применяя крем «Болиголов» или «Болиголов Усиленный».

Смотреть другие статьи
Полистать каталог магазина

————
Ваши лесные новости
с Живу-Лесом.рф