Проблема: молочница

Кандидоз (молочница) вызывается излишним разрастанием нашей собственной микрофлоры. 

Это говорит о том, что вольно или нет, создаём в теле избыточную влажность и питательную среду для грибков рода "кандида".
⠀

Питание для них - это быстрые углеводы (сахар, белая мука, все сладости, газировки) и ровно столько же влияет отсутствие в рационе добротного белка (бобовые, шпинат, брокколи, белой мясо, качественный творог, яйца). Кисломолочная еда сейчас должна быть в приоритете. Не маскируйте ее сладкими йогуртами - в них крахмала и сахара не меньше, чем в булочке.

Регулируйте питание. За основу можно взять мой план Рациональное питание.⠀

Влажная и тёплая среда - отличные условия для разрастания колонии. Стоит эту среду отрегулировать. Если во рту мы никак не можем уменьшить температуру и влажность (кандидоз бывает не только в интимной зоне), то в области промежности попытаться это сделать можно.

Ежедневные прокладки одноразового использования настоятельно рекомендуется устранить из своей жизни насовсем. Ничего они не дают, кроме траты денег на них. Носим хлопковое белье, при очевидной необходимости используем хлопковые прокладки. Всё.

В этом варианте организации личной гигиены мы имеем хорошую вентиляцию в нежной зоне, отсутствие парникового эффекта (нет пластиковой подложки) и хлопок к телу - наилучшее из возможного.
⠀
Противогрибковая работа:

• обмывание поражённых кандидой мест отваром листа грецкого ореха много раз в сутки;
• подмывание серебряной водой (аптечный концентрат либо имейте дома аппарат для приготовления такой воды);
• препараты/вытяжки пихты; 
• бабушкин способ, но эффективен отменно: свежайшим кефиром смочить тканевую салфетку, заложить ее на ночь в проблемное место. Повторять 7 дней, делая упор в питании на белок и кисломолочные продукты, хорошо скажется на теле голодание, если вы его практикуете;
• прополисная вода в подмываниях и аппликациях на хлопковой салфетке (можно купить готовую, а можно самим готовить ежедневно - рецепт смотрите на моем YouTube-канале).

⠀
Уход за телом на период восстановления и после него:

• не используем мыло для интимной гигиены, никакое. Вода. Чуть подкисленная яблочным уксусом вода - тоже хорошо.
• Мыла имеют щелочную среду, ее же любит и кандида. Наша цель - создавать среду слабокислую (кефир, уксус упоминались выше неспроста).
• постепенно проходим на мытьё тела убтаном, глинами, качественным крафтовым мылом.

Мыться несколько раз в сутки и каждый раз с мылом = не давать коже восстанавливать свою микрофлору, то есть, губительно для защитного фона.
⠀
Что попить внутрь:

• отвар корня девясила,
• отвар/настой сосновой или пихтовой хвои (можно в чай),
• ромашку и/или календулу,
• шалфей (вообще можно использовать с головы до ног, буквально).
• клеточный сок пихты

Пьём выбранное растение, одно-два, на выбор, 2-3 недели, систематично. После можно сменить на другое из списка. Отслеживаем реакцию тела на все применяемые средства и процедуры.

Смотреть другие статьи
Полистать каталог магазина

————
Ваши лесные новости
с Живу-Лесом.рф