Коксартроз: как помочь телу

*информация не исчерпывающая и не является прямой рекомендацией к применению. Приведённые меры - это лишь помощь в облегчении боли и улучшении качества жизни.

⠀
Коксартроз предполагает такое развитие воспаления, когда начинается разрушение костной и хрящевой ткани.

Здесь стоит направить активное внимание на: 

  • снижение нагрузки на сустав,
  • уменьшение воспаления тканей,
  • восполнение дефицита «строительного материала» костей и хрящей,
  • улучшение кровообращения в прилегающих к суставу тканях,
  • общее ощелачивание внутренней среды организма с целью растворения и выведения солей, склонных формироваться в отложения.

Немало!

Снижаем нагрузку на сустав: 

1) Нормализуем вес тела. Даже 10 (!!) лишних килограммов - это огромная нагрузка: представьте, что вы несли ведро воды и поставили его на землю.

Рассмотрите корень морозника: нормализация веса через улучшение работы внутренних органов (поэтому ниже мы к нему ещё будем возвращаться).

2) Идём к остеопату выравнивать оси тела: костно-мышечный каркас создан быть равновесным и симметричным, тогда он не даёт перегрузов на одну из сторон, не стираются хрящи более положенного и т. д.

Уменьшаем воспаления тканей вокруг сустава:

 1) Внутрь принимаем нечто противовоспалительное, долго, 2-6-12 месяцев, можно чередовать (капли окопника, настойку каштана конского, капли болиголова или корень морозника), отвар или настойку сабельника.

2) Наружно - это важно! - постоянно воздействуем через кожу примочками и растирками из настоек окопника, зверобоя(можно брать масляную вытяжку); мазями этих растений; компрессами из листа или сока капусты, листа окопника (живокоста). 

Восполняем дефицит усвояемого кальция (если не противопоказано):

 -  пьём кремневую воду. Кремень связывает кальций в соединения, которые хорошо усваиваются нашим телом, а также делает воду активной, мягкой, более физиологичной.

Улучшаем кровообращение в тканях вокруг сустава: 

 - все формы окопника (мазь, растирка настойкой, кашица из листа); 

 - приём корня морозника внутрь (улучшает ток крови во всех органах и тканях, активно выводит продукты распада из клеток, доставляет кислород).

⠀Ощелачиваем внутренную среду посредством питанию: 

  • Больше растительной пищи в деликатной обработке, меньше жарки, фритюра, теста, мяса.
  • Пьём овсяную болтушку (завариваем зерна овса на ночь кипятком в термосе, утром, пьём ее, едим, отправляем в смузи и т.п.).
  • Пьём кремневую или талую воду.

Смотреть другие статьи
Полистать каталог магазина

————
Ваши лесные новости
с Живу-Лесом.рф