ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ С ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ МУКОЙ

Оно калорийное! Но, сделав и употребив с умом, не повредите фигуры и порадуете близких.

Понадобятся:

100гр хорошего сливочного масла (или кокосовое с маслом какао? напополам)

100гр сахара или альтернативы (сахзам и подобное)

Чуток соли 

Яйцо или банан (они взаимозаменяемы почти в любом тесте)

Полстакана или больше крупной овсянки

Орехи, семечки, кубики сушеных фруктов - по желанию

Цельнозерновая мука - довести до консистенции (1-1,5стакана)

⠀

Яйцо, мягкое масло, сахар мнем, растираем, смешиваем в миске в однородное. Всыпаем соль и овсянку, смешиваем. А потом цельнозерновой мукой домешиваем до состояния «еле мешается ложкой» и «собирается в ком». Можно сейчас вмешать орехи и всякую вкусноту.

⠀

Теперь лепим мокрыми руками либо отсаживаем двумя ложками нетолстые, в 1/2см, лепешечки на пергамент, печём при 180 градусах минут 12-15. Даём остыть.

Смотреть другие рецепты
Полистать каталог магазина

————
Ваши лесные новости
с Живу-Лесом.рф